Hast auch du deine Motivation und Routinen über Weihnachten und Silvester verloren? Es ist gar nicht so einfach, wieder zurück in seine alten, gesunden Gewohnheiten zu finden. Aber wie kommt man wieder zurück in die alte Form? Lasst euch von uns motivieren! Wir haben Strategien und erklären euch die Macht der Routinen. Auf geht’s in ein neues Jahr!